Dietetyka Na Luzie

Jedz smacznie Dopasuj dietę do siebie Nie stosuj niepotrzebnych restrykcji Nie kupuj zbędnych suplementów Zadbaj o zdrowie Popraw samopoczucie Wnieś swój trening na wyższy poziom Wypracuj i utrzymaj wymarzoną sylwetkę

ODMIEŃ SWOJE

PODEJŚCIE

DO DIETY.

Przekonaj się, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych ograniczeń. Oferuję indywidualne podejście, stałą opiekę i dostęp do aplikacji, która ułatwi Ci jeszcze bardziej prowadzenie diety.

ODMIEŃ SWOJE PODEJŚCIE.

Jedz smacznie Dopasuj dietę do siebie Nie stosuj niepotrzebnych restrykcji Nie kupuj zbędnych suplementów Zadbaj o zdrowie Popraw samopoczucie Wnieś swój trening na wyższy poziom Wypracuj i utrzymaj wymarzoną sylwetkę

ODMIEŃ SWOJE

PODEJŚCIE

DO DIETY.

Przekonaj się, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych ograniczeń. Oferuję indywidualne podejście, stałą opiekę i dostęp do aplikacji, która ułatwi Ci jeszcze bardziej prowadzenie diety.

o nas

DIETETYCY Z PASJI I WYKSZTAŁCENIA

Rozpowszechniamy wiedzę na temat prawidłowego odżywiania i suplementacji. Swoim podejściem, odbiegamy od utartych i nieprawdziwych schematów. Dlatego nie zalecimy Ci kurczaka z ryżem i brokułem pięć razy dziennie oraz nie polecimy “spalacza tłuszczu” jako panaceum na nadprogramowe kilogramy.

Co istotniejsze, nasza wiedza jest oparta o aktualne dowody naukowe i wieloletnie doświadczenie.

MOJA POMOC DIETETYCZNA W LICZBACH

0
tylu osobom pomogłem zoptymalizować swoje żywienie
0
tyle zbędnych kilogramów zrzuciliśmy

oferta

Chętnie wesprę Cię od strony żywieniowej w realizacji celów sylwetkowych czy zdrowotnych. Stworzę dla Ciebie plan szyty na miarę, otoczę kompleksową opiekę dietetyczną online, dzięki czemu bez zbędnych restrykcji osiągniesz swoje cele!

Miesięczna współpraca
199

Indywidualnie stworzona dieta

Plan skutecznej suplementacji

Pakiet zaleceń i praktycznych wskazówek

Narzędzia do monitorowania postępów

Stały kontakt

Cotygodniowe konsultacje 

WSPÓŁPRACA DLA PAR
(MIESIĄC)
349

Indywidualnie stworzona dieta dla obydwóch osób ze wspólnym menu

Dopasowanie założeń i jadłospisu dla każdego z osobna

 Plan skutecznej suplementacji dla obydwóch osób

 Pakiet zaleceń i praktycznych wskazówek

 Narzędzia do monitorowania postępów

 Stały kontakt

 Cotygodniowe konsultacje

KONSULTACJA ŻYWIENIOWA
149

Profesjonalna porada dietetyczna

Korekta błędów żywieniowych

Ustalenie zapotrzebowania na energię i makroskładniki

Dopasowanie założeń diety

Przykładowy jadłospis 1-dniowy

Konsultacja
wideo
149 zł

Dla osób, które potrzebują jednorazowej porady lub chcą zbadać swoje potrzeby pod kątem dalszej współpracy.

45 minutowa konsultacja

Omówienie problematycznych kwestii

Wskazanie działań zaradczych

Ustalenie zapotrzebowania na energię i makroskładniki

Dopasowanie założeń diety do celu

Współpraca standard
od 183 zł / m-c

Dla każdego, kto potrzebuje indywidualnego podejścia, konkretnego planu i stałego kontaktu.

Indywidualnie ułożona dieta

7 propozycji na każdy posiłek

Dostęp do wygodnej aplikacji

Elastyczna wymiana posiłków i produktów w aplikacji

Brak nielubianych produktów

Interaktywna lista zakupów

Narzędzia do monitorowania postępów

Odpowiedź na czacie do 24 h

Współpraca premium
od 250 zł / m-c

Dla osób, które potrzebują dodatkowej motywacji oraz osobistego kontaktu, by osiągnąć jak najlepsze rezultaty.

Indywidualnie ułożona dieta

10 propozycji na każdy posiłek

Dostęp do wygodnej aplikacji

Elastyczna wymiana posiłków i produktów w aplikacji

Brak nielubianych produktów

Interaktywna lista zakupów

Narzędzia do monitorowania postępów

Odpowiedź na czacie do 24 h

2 konsultacje wideo w miesiącu

Powitalna konsultacja wideo

opinie PODOPIECZNYCH

  • 5 star review  Współpraca z Michałem to strzał w 10! Szczerze polecam wszystkim którzy się zastanawiają. Jestem mamą na pełen etat. Gdzie wiadomo, obowiązki nie zawsze chodziły w parze z dietą, a już nie jedną "przechodziłam". Tak bardzo żałuję, że Michała poznałam tak późno! Michał pomógł mi po prostu zacząć, dopasował w sposób idealny mój plan żywnościowych do trybu dnia. Szybkie, proste i smaczne posiłki. Jesteśmy w stałym kontakcie, jeśli mam jakiś problem, zawsze służy radą i cenną wskazówką. Chętnie służy pomocą. Nie ma presji na centymetry czy ilość zrzuconych kilogramów. Wszystko idzie swoim tempem, bez dodatkowych stresów wynikających z raportowania. Jeśli potrzeba, zmieni plan aby do mnie dopasować. Dodatkowo fachową pomoc można również otrzymać nie tylko w samym aspekcie planu żywnościowego, ale i w suplementacji oraz w propozycji treningów. Jednym słowem, dla mnie duże zaangażowanie, wyrozumiałość profesjonaliz, ogromna wiedza i motywator ! Wiem, że bez niego nie udałoby mi się zacząć i utrzymać wymierzonych efektów. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam !

    thumb Sabina N
    12 stycznia 2024
  • 5 star review  Myślę, że najlepszą rekomendacją będzie fakt, że w około rok zrzuciłem z Michałem blisko 40 kg 🙂

    thumb Sławomir Bohusz
    26 listopada 2023
  • 5 star review  Jestem podopiecznym Michała od dłuższego czasu i powiem szczerze ze nie znam lepszego dietetyka , jest otwarty pomocny i chce dzielić się wiedza . A to ze dzięki jego pomocy zdrowe nawyki wchodzą same to tylko wisienka na torcie . Dziękuje

    thumb Alek K
    26 stycznia 2022
  • 5 star review  Nie mogłem dać innej oceny niż 5! Dietetykę Na Luzie cechuje nieszablonowe podejście, bardzo dobry kontakt, kreatywność, profesjonalizm, a przede wszystkim wiedza! Współpracuję z DNL już od dłuższego czasu, a moje nowe, wypracowane nawyki i metamorfoza może być najlepszą reklamą, dlaczego warto swoje ciało powierzyć właśnie im!

    thumb Kamil Staszczyszyn
    26 stycznia 2022
  • 5 star review  Serdecznie polecam Michała! Bardzo pomocny, wspaniały kontakt i pyszne jedzonko czego chcieć więcej? 😊

    thumb Kasia Złamaniec
    26 stycznia 2022
  • 5 star review  Kilka miesięcy zastanawiałam się, czy oferowana na stronie DNL pomoc dietetyczna zadziała również na mnie. Stale tam zaglądałam, ale nie mogłam się zdecydować. Już wiem, że zwlekanie było najgorszą decyzją! Od samego początku spotkałam się z profesjonalizmem, indywidualnym podejściem, uwzględnieniem potrzeb i preferencji żywieniowych. Gdy coś idzie nie tak, wszystko na spokojnie jest tłumaczone. Nie ma presji, a co się z tym wiąże, żadnego stresu przy składaniu raportu oraz myśli, że zawiodłam. Spotkałam się z pełną wyrozumiałością. Nie ma założonych z góry liczb, które trzeba osiągnąć w danym okresie czasu- wszystko w swoim tempie, są tygodnie lepsze i gorsze. Dodatkowo jedzonko- niebo w gębie! Menu jest tak urozmaicone, że ciężko zdecydować się na to, co przyrządzić najpierw. Z czystym sumieniem polecam współpracę z Michałem 🙂

    thumb Izabela Jacek
    26 stycznia 2022
  • 5 star review  Zamowilam wraz z chlopakiem diete dla par i musze przyznac ,ze od samego poczatku jestem mega zadowolona gdzyz wszystkie produkty, o ktore prosilismy zostaly uwzglednione w diecie. Dieta sama w sobie jest fajnie i ciekawie rozpisana. Nie jest nudna i za kazdym razem gdy poprosimy o drobne zmiany i korekty jak cos nam sie przeje to Michal bez problemu szybko to zmienia. Podoba mi sie Jego zaangazowanie i indywidualne podejscie do klienta. Kontak jest praktycznie natychmiastowy , bardzo szybka odpowiedz takze super duzy plus. Bardzo serdecznie polecam wszystkim 😊 dodam ,ze na diecie jestesmy od 3 miesiecy i nigdy sie jeszcze nie zawiedlismy. Najlepsza dieta jak kiedykolwiek mialam a bylam juz na kilku. Michal jest niezastapiony! Dziekujemy 💪

    thumb Jowita Radziminska
    26 stycznia 2021
  • 5 star review  Mega indywidualne podejście do klienta, świetnie przygotowany i przede wszystkim SMACZNY jadłospis dostosowany do stylu życia, pracy i pasji. Szybki i bezproblemowy kontakt. Efekty zauważalne w bardzo krótkim czasie. Gorąco polecam.

    thumb Jakub Lech
    26 stycznia 2021
  • 5 star review  Pierwszy miesiąc współpracy za nami, najlepszą rekomendacją jest to że teraz biorę od razu kolejne dwa ! Indywidualne podejście do klienta, mega elastyczność. W końcu ktoś pokazał mi że można jeść normalnie, trenując zawodowo . Jako sportowiec polecam !!!

    thumb Agata U
    26 stycznia 2021
  • 5 star review  Podjąłem z Michałem współpracę przede wszystkim dlatego, że ma do jedzenia "luźne" podejście oraz z nowym rokiem postanowiłem się przygotować do 2-3 ciężkich biegów górskich i chciałem żeby ten okres był dopięty na ostatni guzik, a jak wiadomo w sporcie najważniejszą składową sukcesu jest DIETA i REGENERACJA. Jedzenie, które Michał wymyśla jest świetnie zbilansowane i w ogóle nie odczuwa się spadków energii przy pracy fizycznej i treningach 6-7x w tygodniu. Pamiętam jak wysłał mi pierwszy jadłospis i zobaczyłem na niej ilość kcal, którą mam zjeść... pomyślałem : CHORY CZŁOWIEK, przecież ja mam być z dnia na dzień lżejszy, a nie co raz cięższy... Od razu do Michała napisałem, że to pewnie za dużo i nie dam rady, ale kazał spróbować i się obserwować. Pierwsze dwa tygodnie stosowania założeń, staję na wadze, a tam prawie 3kg w dół... SZOK! Polecam DIETETYKA NA LUZIE w 100% Świetny kontakt z podopiecznym Indywidualne podejście Smaczny jadłospis I to wszystko na luzie 🙂

    thumb Alan Rymar
    26 stycznia 2021

Pobierz darmowe poradniki -
zobacz jak wygląda zdrowe
kształtowanie sylwetki

artykuły

woman weighing on scales in studio

Wiosna w pełni, lato zbliża się wielkimi krokami – nic…

Dowiedz się więcej

young man in sleepwear suffering from headache in morning

Zaburzenia mikroflory jelitowej, znane jako dysbioza, to coraz częstszy problem…

Dowiedz się więcej

512 kcal | 38 B | 9 T | 73 W

RACUCHY Z JABŁKAMI

Ten przepis na 100% podbije Wasze kubki smakowe.

Przejdź do przepisu
643 kcal | 43 B | 9 T | 100 W

Domowy subway

Genialna alternatywna dla znanych i lubianych kanapek.

Przejdź do przepisu
601 kcal | 35 B | 10 T | 92 W

ORIENTALNY MAKARON

Szybka i prosta propozycja na przepyszne, azjatyckie danie.

Przejdź do przepisu

ZAjrzyj do naszych social media

KONTAKT

Potrzebujesz skontaktować się z nami? Skorzystaj z jednej z poniższych form:

dnl.kontakt@gmail.com

Rekomendowana forma kontaktu, aby wysłać maila możesz skorzystać z formularza obok.

505 – 069 – 815 (Michał)

Jeśli nie odbieram, zostaw proszę SMS – oddzwonię w wolnej chwili.

Napisz do nas:

    KONTAKT

    Potrzebujesz skontaktować się z nami? Skorzystaj z jednej z poniższych form:

    dnl.kontakt@gmail.com

    Rekomendowana forma kontaktu, aby wysłać maila możesz skorzystać z formularza obok. 

    505 – 069 – 815 (Michał)

    Telefon proszę poprzedzić SMS’em – z reguły nie odbieram nieznanych mi numerów przez powszechny SPAM telemarketingowy.

    Napisz do nas: