ODMIEŃ SWOJE PODEJŚCIE
Jedz smacznie Dopasuj dietę do siebie Nie stosuj niepotrzebnych restrykcji Nie kupuj zbędnych suplementów Zadbaj o zdrowie Popraw samopoczucie Wnieś swój trening na wyższy poziom Wypracuj i utrzymaj wymarzoną sylwetkę
Zadbaj o swoje żywienie z Dietetyką Na Luzie.
ODMIEŃ SWOJE PODEJŚCIE
Jedz smacznie Dopasuj dietę do siebie Nie stosuj niepotrzebnych restrykcji Nie kupuj zbędnych suplementów Zadbaj o zdrowie Popraw samopoczucie Wnieś swój trening na wyższy poziom Wypracuj i utrzymaj wymarzoną sylwetkę
Zadbaj o swoje żywienie z
Dietetyką Na Luzie.
o nas
DIETETYCY Z PASJI I WYKSZTAŁCENIA
Rozpowszechniamy wiedzę na temat prawidłowego odżywiania i suplementacji. Swoim podejściem, odbiegamy od utartych i nieprawdziwych schematów. Dlatego nie zalecimy Ci kurczaka z ryżem i brokułem pięć razy dziennie oraz nie polecimy “spalacza tłuszczu” jako panaceum na nadprogramowe kilogramy.
Co istotniejsze, nasza wiedza jest oparta o aktualne dowody naukowe i wieloletnie doświadczenie.
oferta
Oprócz darmowej wiedzy i przepisów oferuję również indywidualne wsparcie dietetyczne. Skupia się ono głównie na współpracy on-line w trakcie, której pomagam Ci poprawić Twoje żywienie dla osiągnięcia celu. Krótko mówiąc – daję Ci konkretne rozwiązania i narzędzia, a efekt końcowy zależy od Twojej realizacji.
Indywidualnie stworzona dieta
Plan skutecznej suplementacji
Pakiet zaleceń i praktycznych wskazówek
Narzędzia do monitorowania postępów
Stały kontakt
Cotygodniowe konsultacje
(MIESIĄC)
Indywidualnie stworzona dieta dla obydwóch osób ze wspólnym menu
Dopasowanie założeń i jadłospisu dla każdego z osobna
Plan skutecznej suplementacji dla obydwóch osób
Pakiet zaleceń i praktycznych wskazówek
Narzędzia do monitorowania postępów
Stały kontakt
Cotygodniowe konsultacje
Profesjonalna porada dietetyczna
Korekta błędów żywieniowych
Ustalenie zapotrzebowania na energię i makroskładniki
Dopasowanie założeń diety
Przykładowy jadłospis 1-dniowy
opinie PODOPIECZNYCH
-
Podjąłem z Michałem współpracę przede wszystkim dlatego, że ma do jedzenia "luźne" podejście oraz z nowym rokiem postanowiłem się przygotować do 2-3 ciężkich biegów górskich i chciałem żeby ten okres był dopięty na ostatni guzik, a jak wiadomo w sporcie najważniejszą składową sukcesu jest DIETA i REGENERACJA.
Jedzenie, które Michał wymyśla jest świetnie zbilansowane i w ogóle nie odczuwa się spadków energii przy pracy fizycznej i treningach 6-7x w tygodniu.
Pamiętam jak wysłał mi pierwszy jadłospis i zobaczyłem na niej ilość kcal, którą mam zjeść... pomyślałem : CHORY CZŁOWIEK, przecież ja mam być z dnia na dzień lżejszy, a nie co raz cięższy... Od razu do Michała napisałem, że to pewnie za dużo i nie dam rady, ale kazał spróbować i się obserwować.
Pierwsze dwa tygodnie stosowania założeń, staję na wadze, a tam prawie 3kg w dół... SZOK!
Polecam DIETETYKA NA LUZIE w 100%
Świetny kontakt z podopiecznym
Indywidualne podejście
Smaczny jadłospis
I to wszystko na luzie 🙂 
- Pierwszy miesiąc współpracy za nami, najlepszą rekomendacją jest to że teraz biorę od razu kolejne dwa !
Indywidualne podejście do klienta, mega elastyczność. W końcu ktoś pokazał mi że można jeść normalnie, trenując zawodowo . Jako sportowiec polecam !!!
- Szczerze polecam współpracę z Michałem. Znajdziecie u niego odpowiedzi na wszystkie nurtujące Was pytania. Kontakt z klientem jak najbardziej na plus.Nie wiedziałam, że dieta może być tak przyjemna i faktycznie może być na luzie. Zaproponowany jadłospis jest urozmaicony, a dania są łatwe w przygotowaniu.
Polecam w 100% 😉
- Mega profesjonalna współpraca w przyjemnej atmosferze, indywidualne podejście, wiele cennych rad i wskazówek. Co tygodniowe raporty motywują do działania. Posiłki są przepyszne i szybkie do przyrządzenia. Myślę, że zdrowe nawyki żywieniowe zostaną ze mna na długie lata. Moja współpraca z Michałem trwa już 4 miesiące i jest bardzo owocna. Szczerze polecam!!
- Jestem bardzo zadowolony z diety. Przed współpracą stosowałem różne diety. Typowe Głodówki. Tym razem było zupełnie co innego. Nie wiedziałem, że można jeść takie rzeczy na diecie!!! Rezultaty widziałem bardzo szybko, dodatkowo podsumowywanie wyników tylko bardziej mnie zachęcało. Szczerze każdemu polecam. Wspaniały kontakt z klientem! Najlepsze co można wybrać!!!!
ZOBACZ JAK MOŻE WYGLĄDAĆ
TWÓJ JADŁOSPIS!
↓
POBIERZ ZA DARMO
DietĘ 1800 I 3200 kcal
artykuły
Zaburzenia cyklu miesiączkowego – dietoterapia i dietoprofilaktyka
Zaburzenia cyklu miesiączkowego to powszechny problem wśród trenujących kobiet. Dowiedz się jak nie dopuścić do zaniku miesiączki typu funkcjonalnego oraz jak rozwiązać już występujący problem.
Dlaczego witamina D jest taka ważna?
Sprawdź co możesz zyskać utrzymując odpowiednie stężenie witaminy D w organizmie. Z tego artykułu dowiesz się również jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja witaminy D.
przepisy
CZEKOLADOWE NALEŚNIKI Z BUDYNIEM ŚMIETANKOWYM
Oryginalny przepis na pyszne naleśniki.
ZAjrzyj do naszych social media
KONTAKT
Potrzebujesz skontaktować się z nami?
Skorzystaj z jednej z poniższych form:
Jeśli chcesz nawiązać indywidualną współpracę dietetyczną to przedstaw proszę cel współpracy (lub ustal go ze mną) oraz garść podstawowych informacji o sobie m.in. poinformuj o występujących jednostkach chorobowych. Przyspieszy to kontakt, a ja będę mógł zaproponować Ci konkretny termin oraz sposób realizacji współpracy.
505 – 069 – 815 (Michał)
Telefon proszę poprzedzić SMS’em – z reguły nie odbieram nieznanych mi numerów przez powszechny telemarketing.
Napisz do nas:
KONTAKT
Potrzebujesz skontaktować się z nami?
Skorzystaj z jednej z poniższych form:
Jeśli chcesz nawiązać indywidualną współpracę dietetyczną to przedstaw proszę cel współpracy (lub ustal go ze mną) oraz garść podstawowych informacji o sobie m.in. poinformuj o występujących jednostkach chorobowych. Przyspieszy to kontakt, a ja będę mógł zaproponować Ci konkretny termin oraz sposób realizacji współpracy.
505 – 069 – 815 (Michał)
Telefon proszę poprzedzić SMS’em – z reguły nie odbieram nieznanych mi numerów przez powszechny telemarketing.